|
|
| Tu bedÄ… umieszczane strony ktore sÄ… warte polecenia |
Sen - (³ac. somnus) - jest to fizjologiczny stan wystêpuj¹cy w regularnych odstêpach czasu, w którym œwiadomoœæ w znacznej czêœci lub zupe³nie zanika. Za bezpoœredni¹ przyczynê snu uwa¿a siê zmêczenie oœrodków nerwowych, wzglêdnie czynnoœæ specjalnych oœrodków nerwowych snu, które dzia³aj¹ okresowo. Podczas snu powieki s¹ zamkniête, Ÿrenice zwê¿one, ga³ki oczne zwrócone ku górze i na wewn¹trz, têtno i oddychanie zwolnione. Sen pocz¹tkowy jest najg³êbszy, potem g³êbokoœæ snu obni¿a siê.
W nocy cz³owiek przerywa swoj¹ normaln¹ aktywnoœæ i nastêpuje emocjonalne wyciszenie. Cia³o jest rozluŸnione, a osobowoœæ nie zajmuje siê analizowaniem rzeczywistoœci. Dziêki absolutnej wewnêtrznej ciszy do g³osu dochodzi podœwiadomoœæ cz³owieka. To ona informuje œwiadomoœæ uwolnion¹ z emocjonalnego zamêtu oraz przekazuje dane o aktualnych psychicznych i fizycznych mo¿liwoœciach.
|
|
|